D7200 ovládanie

Zdravím,
chcel by som sa opýtať na ovládanie, nie všetko čo je na foťaku k dispozícií na ovládanie ovládam. Zaujímajú ma 2 prepínače, konkrétne na Nikone D7200 vpravo od hľadačika je tam gombík s hodnotami + a -. Na čo to slúži? Neviem na to prísť. Ďalej lavný prepínač (tlačidlá smerov vpravo od displeja) napr. pri posúvaní fotiek a je tam biela bodka alebo napís L, prepínanie medzi nimi aký má zmysel? Nedávno som si zadovážil D7200 prvý fotoaparát a mám veľa otáznikov v hlave. Vďaka za rady :)